As Frutas Mais Saudveis para As Grávidas que Querem Boa Saúde

Segundo os especialistas todos nós devemos comer quatro frutas por dia, sendo que as grávidas têm muita necessidade delas para o seu bebê, nascer com saúde.



Uma das mais indicadas, na fase da gravidez é a pêra, que além de doce e suculenta, também é refrescante e saborosa. A pêra dá saciedade e ainda promove micção, diminuindo a pressão e umedecendo a garganta.

Além disso, ela previne infecções pulmonares e hepatite. Comer pêra cozida com regularidade pode  evitar a boca seca, protegendo a garganta, como também curando bronquite, pneumonia e hepatite.

Outra fruta também indicada para as grávidas é o caqui, fruta doce e suculenta, sendo que o seu custo é baixo, mas sua qualidade é alta, pois ele tem muitos tipos de vitaminas e elementos, como: cálcio, fósforo, magnésio e ferro.

A quantidade de substâncias minerais do caqui é superior as da pêra, do pêssego e da maçã.
Apesar de ele ser excelente, não podemos abusar, pois em excesso, pode causar ressecamento das fezes, como também se ele for combinado com proteínas, pode causar mais dificuldade na digestão e gases.

O ideal é que se consuma como um lanche, nas horas intermediárias entre as principais refeições.

As grávidas geralmente sentem atração pelas frutas cítricas, que são ótimas, pois podem evitar o escorbuto e outras doenças, mas devem ser comidas com cautela, segundo os especialistas, não se deve ultrapassar três por dia.

Bastante indicado pelos nutricionistas  nessa época da vida, é também o figo, pela riqueza das suas propriedades, que são: magnésio, manganês, cobre vários tipos de aminoácidos, zinco, boro e muitas vitaminas.

Além de todas essas propriedades, ele atua como remédio para dores de garganta, hemorroidas e diarreias.

As frutas, legumes e outros vegetais, não podem ser substituídos,  pois cada uma tem os seus benefícios, portanto balancear bem as nossas refeições é de suma importância, para que se possa consumir todos os nutrientes que o nosso organismo precisa, para conservar a nossa saúde e a do nosso bebê.

A gravidez é  um processo importante na vida da mulher, e é importante manter a saúde durante esse período.

Licor de Jabuticaba: Uma Bebida Afrodiziaca que Toda Mulher Vai Amar ( Eu Adoro!)

Você já ouviu dizer que o licor é uma bebida afrodisíaca?

É Sim, 
segundo a versão romântica sobre a criação do licor, a bebida servia como poção do amor e era utilizada para conquistar a pessoa amada.

De acordo com as histórias, no interior da Itália, belas donzelas, que na verdade eram bruxas, misturavam ervas e frutas e preparavam a bebida que era depois entregue para quem queria conquistar a pessoa amada.

Levando em consideração essa história, será que o licor de jabuticaba também é afrodisíaco? 

Bom, só experimentando para saber, não é mesmo?

Além da versão romântica do licor, o que se sabe é que os chineses, há mais de 800 anos a.C. já tomavam uma bebida destilada, feita a partir da fermentação do arroz, cujo resultado se assemelha muito ao licor.

França, Grã-Bretanha e Itália também já preparavam bebidas muito semelhantes ao licor que conhecemos atualmente.

No entanto, antigamente a bebida que era feita de forma caseira com a mistura de ervas, xaropes e frutas, sendo muito utilizada na cura de diversos males como problemas de estômago e tosse.:(

Hoje, porém, beber licor assim como outras bebidas alcoólicas destiladas, é um hábito mais comum entre homens, apesar de as mulheres também apreciarem um saboroso licor, que pode ser encontrado à venda ou pode ser feito por você em casa.

Como fazer Licor de Jabuticaba Caseiro 

Segue um vídeo explicativo de como preparar um excelente licor com a frutinha jabuticaba. Cuidado para não abusar, ok?

Que tal um licor de chocolate, café, menta, chocolate com pimenta ou limão? E por que não aproveitar as frutas típicas do Brasil para preparar licores? 

Além do licor de jabuticaba, já pode-se encontrar licor de pitanga, ciriguela, pequi, tamarindo, sapoti, acerola ou açaí.

Viu como existem diversos sabores de licores?

Pois bem, independentemente dos ingredientes que compõem o licor de sua preferência, há algo em comum na preparação desta bebida: os ingredientes devem ser batidos na coqueteleira com gelo picado.

A seguir, basta agitar bem, colocar no copo e servir a bebida. De acordo com a preferência de cada um, o licor pode ser oferecido como aperitivo ou digestivo.

Mas, apesar de ser uma bebida adocicada, quem não está acostumado com bebida alcoólica deve tomar cuidado e não abusar, já que o licor possui alto teor alcoólico.

Às vezes, as pessoas podem pensar que por ser adocicado e levar ingredientes como açúcar, xarope, leite condensado, frutas e creme de leite em sua composição, o licor não oferece nenhum perigo, no entanto, isso não é verdade.

Como qualquer bebida alcoólica destilada, o licor também deve ser bebido com moderação.

Então, você já experimentou licor e, mais especificamente, licor de jabuticaba? Não? Então pense na possibilidade de preparar os licores em casa e, posteriormente, oferecer a seus convidados.

Com certeza, o resultado será altamente positivo e você ficará muito feliz em saber que a bebida preparada com tanto carinho foi aprovada por todos.

As Facilidades de Comprar Joias Online com Super Descontos em Segurança

 Dicas para comprar as mais lindas joias online sem se preocupar com nada

Hoje em dia você querer escolher uma joia online é uma tarefa fácil, prazerosa e simples.

Com a tecnologia que vem se desenvolvendo cada vez mais, nos permite com mais facilidade para nós consumidoras exigentes examinarmos itens importantes com um grande nível de detalhamento.

Na atualidade com excelentes loja virtuais sempre nos oferecendo descrições completas do produto. Gosto bastante do site de joias Imagens Folheados.

Como uso joias todo dia lá procuro me manter informada das ultima tendências para as mais diversas ocasiões.  Assim sempre que sobra um dinheirinho compro alguma peça nova, já que joias assim como sapatos e bolsas nunca são demais , né. :)

Desfrute da facilidade e segurança das compras online

Atualmente se torna muito mais fácil comprar joias online você não tem o cansaço de procurar o produto e ainda ver se irá querer adquiri-lo, é muito mais fácil e rápido comprar produtos em casa pela internet, pois você não se cansa e pode visualizar diversos produtos no conforto da sua casa.

Sem contar com as formas de pagamentos que são bem mais fáceis, lojas online como a Imagens Folheados fazem você ficar louca para comprar tudo, de brincos a pulseiras, colares e por aí vai.

As joias são acessórios que jamais podem faltar nos armários e gavetas de toda mulher

As joias, sejam elas grandes ou pequenas,  é um dos principais acessórios que ajudam a deixar a mulher muito mais elegante e na moda.

Só  temos que tomar cuidado com o preço delas, pois dependendo do tipo da joia que você for comprar, o preço sai bem alto, é preciso saber a loja online certa, para fazer suas compras.

Meninas e rapazes, com essa facilidade não há o por que de não comprar

Presenteie sempre as pessoas que amam com essas joias raras, tenho certeza que não há erro.

Joias são joias e merecem ser dadas a quem amamos.

Não há mais motivos em dizer que não teve tempo ou que o shopping tava cheio, ou que tava com preguiça de pesquisar.
 

Beijos!

Gravidez: Sintomas e Curiosidades o Momento + Especial da Mulher

A gravidez é um dos momentos mais felizes para a mulher, uma fase em que ela se descobre mãe e muda sua forma de pensar e viver. 

Conceber um filho é para os pais uma bênção, que enxergam na gravidez o melhor momento de suas vidas.

Quando grávida, a primeira coisa que a gestante notará é que o uso do banheiro vai aumentar e o papel higiênico ficará manchado, o que significa que a mulher perdeu o período menstrual por um ou dois meses.

Para as mulheres que possuem um fluxo menstrual regular, atrasar por um ou dois meses é sinônimo de gravidez.

Muitas gestantes só percebem que podem estar grávidas quando sentem enjoos e os seios sensíveis, o que as faz optar por fazer um teste de farmácia (teste que raramente falha) ou exame de sangue.

Todas as mulheres grávidas sentem estes sintomas, algumas com uma frequência maior, outras com sinais mais agudos.

Vale lembrar que estes são apenas os sintomas iniciais de uma gravidez, pois com o passar dos meses você vai notar que seu corpo sofrerá inúmeras alterações.

Vídeo Sintomas de Gravidez 

Os primeiros meses de gravidez não alteram muito o corpo, as mulheres ficam com os quadris um pouco largos e sentem os pés inchados, mas nada fora do comum.

A gestação é responsável por certa fadiga e o sono constante da mulher, mas não a impede de trabalhar.

Um dos sintomas mais incômodos são o aumento dos gases, que afetam muitas mulheres em boa parte da gestação.

Apenas com o passar dos meses é que os sintomas da gravidez aparecem com frequência, por volta dos cinco meses as dores no corpo e o peso a mais costumam desencorajar a mulher de realizar as atividades do dia a dia.

Se você descobriu que está grávida, aproveite para curtir esse momento em família e comece a deixar os preparativos para o nascimento em ordem, como enxoval do bebê, decoração do quarto, brinquedos educativos e os acessórios de bebê (berço, chupetas, mamadeiras etc).

• Leia também: Os Nomes de Meninas mais Usados e Registrados do Ano

Você irá ficar cada dia mais apaixonada com sua gestação, portanto aproveite esta fase

O mais importante na gravidez é cuidar de si mesma, desta forma você garante bem estar para o seu bebê.

Ficar estressada ou fazer muitas atividades físicas pesadas podem prejudicar a saúde da criança e o andamento da gestação, portanto, sempre que sentir-se cansada prepare um descanso para seu corpo e mente, é uma ótima maneira para aliviar as dores e o cansaço.

Como Estimular o Raciocnio e Memória das Crianças para um Futuro mais Brilhante

No mundo são poucas as crianças conhecidas como “super dotadas”, aquelas que têm uma memória incrível e podem ser capazes de fazer cálculos e responder perguntas em frações de segundos.

Seu filho pode não ser uma dessas crianças super dotadas, mas você pode ter certeza que ele, assim como todas as outras crianças e adultos tem uma memória e raciocínio muito bons, se estimulados, ele podem ter um raciocínio comparado ao de super dotados!

Mas como estimular o cérebro de uma criança? 

A criança é mais sensitível ao aprendizado e percebe as coisas mais rapidamente, diferente dos adultos que com o passar dos anos em alguns casos podem perder o poder de raciocínio, caso não exercitem o cérebro.

As crianças devem ser estimuladas desde cedo, assim começam a aprender as coisas mais rapidamente e ficam mais espertas.

Uma das formas de estimular crianças e jovens é através dos jogos de quebra cabeça

Nestes jogos a criança coloca em funcionamento diversas partes do cérebro responsáveis pela coordenação motora, raciocínio e muito mais, pois elas precisam identificar onde encaixar cada peça para desvendar o quebra cabeça.

Existem diversos tipos de jogos online para crianças que auxiliam no raciocínio, concentração e agilidade, estes jogos estão disponíveis nos mais variados sites da internet.

Existem até sites específicos só para crianças que querem melhorar a sua concentração, basta fazer uma busca no Google e escolher o seu preferido.

Estes sites são ótimos, pois além de ajudar crianças, trazem o entretenimento e diversão na medida certa, sem malícias ou violência.

Para quem procura por educação, jogos de matemática, português, idiomas, ciências também são ótimas opções.

Para quem não gosta muito de tecnologia e jogos online, uma ótima opção são os brinquedos educativos, as vezes os preços são mais salgados, porém os benefícios podem ser mai duradouros também.

Os brinquedos mais simples custam em torno de R$ 40,00 e podem passar de R$ 300,00 facilmente pelo apelo educativo que eles possuem.

• Leia também: Como o Bepantol pode Ajudar a pele dos Bebes 

Calcinhas Modeladoras - Conheça os Benefícios desta Incrivel Lingerie

Mesmo mantendo uma alimentação adequada e uma rotina de exercícios, uma parte do corpo das mulheres insiste em atrapalhar a boa forma e o sonho do corpo perfeito: a barriguinha. 

Para as mulheres que procuram soluções imediatas, uma dica são calcinhas modeladoras. 

Com um cós mais alto, elas têm o poder de firmar a barriga, modelar e valorizar as curvas naturais do corpo feminino.

Há uma grande variedade de modelos que ajudam a disfarçar pequenos defeitos.

Conheça alguns modelos de calcinhas modeladoras:

•  Calcinha modeladora para esconder barriga

Quem quer uma barriga sequinha pode investir no modelo com cintura alta quase até os seios.

Essa calcinha modela o corpo e disfarça a barriguinha. Ela pode ser encontrada em diferentes cores e tamanhos.

•  Calcinha modeladora que não deixa marca

Para quem procura uma peça que esconda a barriguinha e também não marque o corpo, existem as redutoras sem costura e aquelas em microfibra especial também sem costura e com cós duplo, que prometem reduzir até um número no manequim, além de modelar o bumbum.

E se mesmo querendo disfarçar a barriguinha você prefere lingeries de cintura mais baixa, há modelos com reforço na área do abdômen para pressionar levemente essa área.

 

• calcinha modeladora de cós alto

Uma peça também indicada é aquela que tem o cós muito alto e feita de material bastante leve, que alia o conforto ao efeito modelador.

Com costuras planas, a calcinha não aparece sob as roupas e com um revestimento de silicone no cós, sua aderência ao corpo fica ainda maior.

Para evitar qualquer marquinha indesejada na roupa, são recomendados modelos com corte a laser e com costuras e elásticos mais delicados.

Com o auxílio das lingeries modeladoras, um recurso simples e prático disponível para as mulheres, você comprime a barriguinha e modela as formas aproveitando o que o seu corpo tem de melhor.

Beijos!!!

Leit

Bepantol Serve Tanto para os Bebês como para as Mamães e Outras Mulheres Também

Passar por uma gestação não é nada fácil. 

Além de se preocupar com a saúde do bebê, também é preciso de tempo para a mulher pensar em si mesma. 

A luta que existe para alcançar o equilíbrio entre o bem estar do corpo e a gravidez saudável é muito dura, e na grande maioria das vezes o processo posterior é bastante complicado para recomposição do organismo.

Além dos exercícios físicos, que ajudam e muito nessa questão, existem algumas ferramentas que podem te ajudar em diversas ocasiões.

Entre essas ‘ferramentas’, podemos destacar o Bepantol

Você, mulher, já deve ter ouvido falar e até usado o Bepantol para alguma finalidade, mas provavelmente não deve ter ideia de tudo aquilo que essa belezinha pode fazer pelas mulheres que acabaram de ter filho (não somente essas mulheres, mas todas!).

A pomada baby do remédio foi preparada, principalmente, para aliviar assaduras e machucaduras, e mais algumas irritações para a pele dos bebês (e adultos também).

 E além de ser totalmente efetivo na resolução desses problemas, podemos e devemos lembrar que ele também pode ser usado para outros fins.

A utilização do remédio também tem ganhado holofotes, cada vez maiores, as mulheres têm usado o Bepantol para hidratar o cabelo (seja ele liso ou cacheado), já que o medicamento é altamente vitaminado (B5).

Ele também é usado para a regeneração e hidratação de pele, assim como a versão Baby, e pode ser ainda mais importante para as mamães por motivos como estes. Acompanhe:

Combater e Reduzir Estrias:

Se tem uma coisa que realmente incomoda no processo pós-parto, é a recuperação e adaptação da mulher com as novas reações que o seu corpo gera com os problemas comuns que se tornaram ainda mais agravantes com a gestação.

Um dos mais clássicos, são as inevitáveis estrias que chegam e podem até se tornar permanentemente visíveis se tratadas corretamente.

E o Bepantol pode ser um grande auxiliador para o seu tratamento, já que o remédio estimulará a regeneração da pele e sua hidratação, fazendo com que essas malditas possam ir desaparecendo aos poucos.

 Disfarçar as Olheiras:

Ninguém melhor para dizer sobre o descontrole do sono e suas consequências do que uma mãe. E podemos usá-lo, também por sua hidratação e regeneração de pele, na região das olheiras, para que o seu organismo possa responder com o clareamento da sua pele.

Esse mesmo truque, também pode ser utilizado para clareamento de outras partes do corpo, como axilas, cotovelos, joelhos, etc.

Tratar as rachaduras nos pés e  diminuir sensibilidade pós depilação:

Com os hormônios à flor da pele por causa da gestação, fica um pouco mais difícil se manter com todos os procedimentos de embelezamento que uma diva tem por costume.

E com isso, coisinhas desagradáveis como as rachaduras e a sensibilidade podem aparecer, e para estes casos, basta aplica-lo nas regiões regularmente e esperar o resultado da melhora.

Tratamento de fortalecimento das unhas:

Para finalizar, podemos lembrar dessa oitava maravilha do mundo, para as nossas queridas unhas, que podem serem prejudicadas com as mamães que sofrem com muita ansiedade e estresse.

Ele é muito funcional para a hidratação da cutícula e fortalecimento da unha, garantindo um ótimo resultado em médio prazo.

Por isso, não se preocupe se sua gravidez estiver gerando algumas consequências no seu corpo.

Se você contar com o Bepantol, tenha certeza que os dias de deusa voltarão muito antes do que se esperava.

OBS: Os tratamentos não são exclusivos para as gestantes, experimente você que também não é mamãe.